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Die logische Konsequenz aus Krafttraining und einer verdammt guten Pizza gestern.
Egal, wusste ich vorher und lecker war's sowieso! 😆
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 90,95g | Carb: 64,27g.
Colazione: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Pranzo: Apfel, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Cena: Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Rettergut Bio-Pesto Paprika & Cashew, De Cecco Pesto Rosso. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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