Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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543 kcal
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Gras: 12,72g | Prot: 19,04g | Carb: 96,91g.
Colazione: Domatesler, Mis Peynir Çubukları . Cena: Muz, Yulaf Lapası. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
RPM - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di akcansebiha
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