Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 17,61g | Prot: 45,77g | Carb: 195,98g.
Colazione: Melocotones, Manzana, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Plátano, Copos de Avena. Pranzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Rabanito, Calabacín, Tomates Rojos, Vinagre Balsámico, Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Cena: Manzana, Berenjena, Zanahoria, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Lechuga, Cebollas, Auchan Queso Rallado Light, Hacendado Tomate Triturado, Pimiento Rojo. Snacks/Altro: Manzana, Melocotones, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Carrefour Tortitas de Maíz, Manzana. Di più...
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1388 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di espaguetis
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