Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2009
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 69,79g | Carb: 146,90g.
Colazione: lettuce, sliced sw cheese, red tomato, cooked egg, original tortillas, melitta coffee. Pranzo: low fat cranberry muffin, light sour cream, yellow peppers, grilled chicken breast. Cena: melitta coffee, turkey bacon torpedo. Snacks/Altro: polar paws ice cream. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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