Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 54,08g | Prot: 54,83g | Carb: 196,24g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Pranzo: Subway Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata, Portakal Suyu, Pınar Doğal Yoğurt. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Türlü. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akarakbalik
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