Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 54,70g | Carb: 87,90g.
Pranzo: Yeşil Elma, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Bal, Menemen, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, VOONKA Kolajen, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Patlıcan Musakka. Di più...
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293 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmacebe3
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