Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2014
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 31,89g | Prot: 41,93g | Carb: 181,48g.
Colazione: Печенье, Постная Сосиска, Чернослив. Pranzo: Лаваш, Яблоко, Мёд, Bio Баланс Кефирный 0%, Морковь. Cena: Чернослив, Комо Сыр Российский, Сердце Куриное, Апельсин. Snacks/Altro: Фундук, Белый Город Молоко 2.5%. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetababiy
|