Diario di rolikahn, 06 feb 14

Hiermit erkläre ich die 8 an erster Stelle zum Gewichtsabschnittsgefährten :-)
89,8 kg Perso fino ad ora: 29,4 kg.    Rimanenti: 10,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Ad akta gelegt :-)! Quasi Deine Ex :-)! Glückwunsch! 
06 feb 14 da utente: Cocktailnase
Gewichtsabschnittsgefährte > Klasse > würde ich gern mit der 7 machen 
06 feb 14 da utente: Plan2024
Uff .. ja bin echt wirr ... die 9 ist natürlich Deine Ex und ad akta gelegt ich Dussel :-( 
06 feb 14 da utente: Cocktailnase
Jaaaa.... hat das Ziehen wohl geholfen ;-) Wenn Du uns nicht hättest *hüstel* ;-)  
06 feb 14 da utente: Ismelda
Supi, gegen Euch hab ich keine Chance. Freu mich aber riesig mit Euch! :-))) 
06 feb 14 da utente: Birgit ☀️
Glückwunsch... und weiter nicht ausruhen :-) 
06 feb 14 da utente: sumsum56
Hummel1966 du musst mal deine Kalorien reduzieren dann geht es bestimmt besser 
06 feb 14 da utente: sumsum56
Herzlichen Glückwunsch! Damit sind wir quasi gleich auf :D 
06 feb 14 da utente: Friesenwoelfin
Danke fürs Ziehen und Schieben. Und Hummelchen: Ich werf da jetzt mal ein Lasso aus - Wölfchen und ich ziehen dann mal kräftig dran - und ruckizucki bist Du bei uns :-) 
06 feb 14 da utente: rolikahn
Sumsum: Ich kann zwar hier die Kcal reduzieren, aber das allein bringt ja nichts. Ich muss mich ja auch daran halten. Genau das ist momentan mein Problem. Aber das wird auch langsam. Ich muss viel trinken, dann hab ich auch nicht soviel Appetit auf Süßes o.ä. Und vor allem muss regelmäßig alles eintragen.Auch daran arbeite ich. Ich weiß ja wie es geht. Nur an derUmsetzung hapert es im Moment. Lieber Gruß :-) 
06 feb 14 da utente: Birgit ☀️

     
 

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