Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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109 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 80,20g | Carb: 190,62g.
Colazione: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pain Blanc, Café, Kiwi, Pure Via Stevia, Carrefour Yaourt Nature 0%. Pranzo: Pâturages Tiramisu aux Spéculos , Carrefour Bûche de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Hachis Parmentier, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française. Cena: Carrefour Yaourt Nature 0%, Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Notre Jardin Mâche, Hachis Parmentier. Di più...
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2837 kcal
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Esercizio:
Marche 62mn - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cmeunier46
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