Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 56,39g | Carb: 209,97g.
Colazione: Café, Café con Leche Descremada. Pranzo: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Salsa (Lista para Servir), Fideos Secos de Huevo. Cena: Super Pancho. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate . Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rutilin
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