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這兩天一直拉肚子，肚子痛到想打滾～無法好好工作思考🥺體重直線下降（應該是水分都耗光了吧）今晚稍微好一點，奶類製品最近要避免一下了～這週開始調整飲食時差，168轉移到晚上～
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 48,94g | Carb: 210,56g.
Colazione: 冰咖啡, 香蕉, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Pranzo: Prego 通心麵, 水煮蛋, 炒青菜. Cena: 貢丸湯, 米粉（煮熟）. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomasbilly
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