Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 146,45g | Carb: 82,26g.
Colazione: Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Italac Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Cena: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: AdeS Soja + Suco de Laranja. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di annaf.jotta
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