Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 82,94g | Prot: 74,72g | Carb: 225,08g.
Colazione: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Pınar Süzme Peynir, Kol Böreği, Pişi, Karpuz. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Kurabiye, Yaprak Sarma, Patates Salatası, Pide Ekmeği, Kuzu Şiş. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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