Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2014
|
103,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 69,69g | Prot: 66,49g | Carb: 127,56g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Греческий Салат, Жареный Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Зеленый Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Ветчина из Курицы, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Лагман. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
3007 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savering
|