Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 91,78g | Carb: 86,73g.
Colazione: Ovo Frito, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Cafezinho. Pranzo: Couve Refogada, Carne de Porco, Purê de Inhame. Cena: Carne de Porco, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di caroline--fereira
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