Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 44,75g | Carb: 137,24g.
Colazione: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Рахат Печенье Яблочко . Pranzo: Обычные Блины, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Тушеные Овощи. Cena: Сухари, Вафли, Чай с Молоком, Тушеные Овощи. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arda0702
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