Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 6,00g | Prot: 144,00g | Carb: 18,00g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di katerinazur
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