Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 115,23g | Carb: 107,78g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Cena: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Нектарины, Черешня. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|