Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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94 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 116,74g | Carb: 133,22g.
Colazione: Green Tea, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cinnamon , Freshmark Bananas, Jungle Oats. Pranzo: Robertsons Chicken Spice, Basil , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Garlic, Quinoa (Cooked), Swiss Chard, Chives, Mushrooms, Coconut Oil, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes. Cena: Chives , Sea Salt, PnP Fat Free Milk, Egg, Sasko Low GI Multigrain Bread. Snacks/Altro: PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Green Peppers , Yellow Sweet Peppers , Woolworths Biltong, Woolworths Raw Honey, PnP Fat Free Milk, Nescafe Classic, Green Tea, Orange, Woolworths Biltong. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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