Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 27,14g | Prot: 96,92g | Carb: 60,85g.
Colazione: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3. Pranzo: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Креветки (Вареные или на Пару), Укроп, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Кабачок. Cena: Черешня, Пекинская Капуста, Пава Пава Индейка Филе Голени, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|