Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 144,35g | Carb: 255,91g.
Colazione: Dried Figs (Uncooked) , Mango, Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein, Brown Bread. Pranzo: Shahi Paneer, Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Low Sodium Snack Cracker, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Asitis Whey Protein. Snacks/Altro: Brown Bread, Peanut Butter, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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