Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 39,77g | Carb: 291,72g.
Colazione: Kerupuk Putih, Es teh manis, Soto Ayam, Apel Fuji, Jeruk, Ellenka Fiber Creme, Lemon, Nasi Putih. Pranzo: Es teh manis, Kerupuk Putih, Acar Mentimun Asam, Nasi Goreng Sederhana. Cena: Es teh manis, Dendeng Sapi, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Putih, Nasi Goreng Sederhana, Acar Mentimun Asam. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Puding Coklat, Lapis Kukus Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Original. Di più...
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1410 kcal
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Esercizio:
30 days fitness.apk - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vivin.da
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