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Ha sido una semana con viaje de placer y finde de fiesta con amigos. Aún así pierdo más que las semanas anteriores que lo hice perfecto, no hay quien lo entienda 😅
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 67,13g | Prot: 96,77g | Carb: 77,92g.
Colazione: Aguacate, Tomates Cherry, Wasa Pan , Hacendado Jamón Cocido Natural. Pranzo: Ligeresa Mayonesa, Tomates Cherry, Huevo, Gallo Hélices Integrales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Calvo Atún Ligero. Cena: Montealbor Mojo Picón, Carrefour Espárragos Blancos, Carrefour Bio Hamburguesa de Vacuno . Snacks/Altro: Juver Zumo de Melocotón, Hacendado Crema de Cacahuete, Natruly Crema de Avellana + Cacao, Wasa Pan , Hacendado Jamón Cocido Natural. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Nuestro cuerpo es un misterio 😂
22 giu 21 da utente: martiusla
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Qué me vas a explicar, lo que no sabemos es manejar el "superpoder" 😂😂😂😂
22 giu 21 da utente: jordibuseros
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Yo estuve dos días mal. Uno vomité en almuerzo y lo cené. Al siguiente día con diarrea y sin apenas comer, me pesé al otro día y había puesto cerca de 1 kgr😵 en esos dos días.
La semana anterior metí a tope aceite de coco y perdí más que nunca (1,400).. el cuerpo es un misterio. Aunque es normal, cuando no se come el cuerpo guarda reservas
22 giu 21 da utente: NutriBeli
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De verdad, menos mal que al menos por aquí no me siento un perro verde 😅
22 giu 21 da utente: Luna323
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KetoBeli, espero que ya estes bien! 😘
22 giu 21 da utente: Luna323
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Ya todo bien Luna. Muchas gracias. Un cálido abrazo😘
22 giu 21 da utente: NutriBeli
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Storia del Peso di Luna323
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