Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2011
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143,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 71,36g | Carb: 265,56g.
Colazione: Nutri-Grain Low Fat Waffles, 100% Whole Wheat Thin Sliced Bagels, Singles 2% American Cheese, Apples, Fat Free French Vanilla Creamer, Great Value Original Liquid Eggs, Light Fat Free Blueberry Yogurt. Pranzo: Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Fat Free Mayonnaise, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Singles 2% American Cheese, 100% Whole Wheat Thin Sliced Bagels. Cena: Town House Toppers Garlic & Herb Crackers, healthfull 10 grain bread, eggplant parmesean, IPA Beer. Snacks/Altro: Whole Almonds (Member's Mark), Honey Maid Graham Crackers. Di più...
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3943 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thehickmanfamily
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