Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 77,09g | Carb: 171,33g.
Pranzo: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Bridelight Camembert 5%, Laitue, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carottes, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Graines de Tournesol Décortiquées, Huile d'Olive, Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Steak Haché 5%, Oeuf. Snacks/Altro: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jaune d'Oeuf Cuit, Bridelight Camembert 5%, Pomme. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganmou
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