Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 70,23g | Carb: 91,29g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Linea Stevia 100% , Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Copacol Posta de Tilápia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Água (Engarrafada). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di samuel sidney
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