Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2244 kcal
|
Gras: 77,85g | Prot: 113,09g | Carb: 282,66g.
Colazione: Сырники (Дома), Абрикосы, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Хорошая Ферма Сыр Дагомысский с Приправой Аджика, Белый Замок Сметана 20%, ВкусВилл Драники Картофельные, Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Инжирный Персик, Абрикосы. Cena: ТЦ Академгородка Хлеб Баварский Ржаной Зерно, Mama Тайская Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Морепродуктов, Bonduelle Кукуруза, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|