|
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 53,77g | Prot: 82,72g | Carb: 229,15g.
Colazione: Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Лебедянь Молоко Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус. Pranzo: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Baisad Макароны Отварные, Лебедянь Молоко Творог 9%, Жареное Яйцо, Помидоры. Cena: Лимак Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Помидоры, Baisad Макароны Отварные, Имбирь Маринованный. Snacks/Altro: Адреналин Раш Энергетик, Челны Холод Мороженое Трюфель. Di più...
|
|
4578 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|