Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 86,96g | Carb: 178,82g.
Colazione: 가농 단백이, 발사믹식초, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 자몽, 통밀빵, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 케일, 당근, 사과 (껍질 제외), 냉동 블루베리. Pranzo: 곰곰 믹스너츠 오리지널, 버섯볶음, 연어, 현미잡곡밥. Cena: 푸디스 기름제로 현미칩, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 라라스팜 하늘이 내린 두부, 파지티브호텔 PH지중해블렌드, 뉴트리라이트 뉴트리 푸로틴 녹차맛, 뉴트리라이트 푸로틴. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janemok
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