Diario di Valkemi, 23 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
81,4 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 3,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2047 kcal Gras: 56,62g | Prot: 45,62g | Carb: 213,39g.   Colazione: V8 Tropical Juice, Poached Egg , Toasted Multigrain Bread. Pranzo: Beer, Indomie Mi Goreng Noodles, Four'N Twenty Angus Beef & Potato Pie. Cena: Woolworths Beef Lasagne. Snacks/Altro: Whiskey, Coffee, Mount Franklin Spring Water, Tea with Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Red Table Wine. Di più...
2900 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Valkemi


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