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pelan tapi konsisten. .bisa yukkk
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 28,55g | Prot: 80,34g | Carb: 226,73g.
Colazione: Putih Telur, Telur Rebus. Pranzo: Pakcoy, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe, Nasi Putih. Cena: Sayur Lumpia, Pastel, Sambal Goreng, Wortel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Pir, Ubi Bakar Cilembu, Mangga. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di esa_pk
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