Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
445 kcal
|
Gras: 13,72g | Prot: 19,25g | Carb: 62,27g.
Colazione: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Rendang, Telur Rebus, Nasi Putih. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bisasehatyok
|