Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 62,00g | Carb: 181,97g.
Colazione: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Творог 5%, Варенье, Томатный Сок. Cena: Bounty Bounty , Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной, Ягодный Пирог. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89208612297lyda
|