Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 81,28g | Prot: 52,41g | Carb: 184,92g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Сахар, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Леовит Капуччино. Pranzo: Rich Грейпфрутовый Сок, Леовит Паста Тоскано, Леовит Итальянский Грибной Суп. Cena: Рафаэлло Конфета, Леовит Каша Овсяная, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Snacks/Altro: Шампиньоны Жареные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ясо Тофу Натуральный. Di più...
|
|
1750 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 26 minuti, Corsa - 10 km/h - 8 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 26 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|