Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 79,01g | Prot: 83,52g | Carb: 144,87g.
Colazione: Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Pranzo: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Cena: Нектарины, Творог 5%, Черешня, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Черешня, Вдохновение Шоколад Классический. Di più...
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1564 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kit821
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