Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 59,35g | Prot: 136,05g | Carb: 124,26g.
Colazione: Банан, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Марьино Пельмени с Курицей. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Коммунарка Конфета Черноморочка, Exponenta High-Pro, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|