Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2014
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112 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3006 kcal
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Gras: 13,50g | Prot: 20,34g | Carb: 69,94g.
Colazione: Red Bull Red Bull, Столовая КРОК Комплекс Питания. Pranzo: Крюгер Пиво Разливное Красное, Столовая КРОК Комплекс Питания. Cena: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Рузский Творог Обезжиренный. Di più...
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4151 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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