Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 56,84g | Prot: 67,30g | Carb: 192,78g.
Colazione: Banaan, Optifit Magere Kwark Perzik. Pranzo: Mayonaise, Geitenkaas (Zacht), AH Panini. Cena: Gekookt Ei, Mama Cariba Roti Hete Kip. Snacks/Altro: Sondey Café Noir, Galia Meloen, Plus Mini Krentenbollen. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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