Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 90,92g | Prot: 135,00g | Carb: 170,99g.
Colazione: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Дим Кофе Сэндвич с Курицей. Cena: Тавр Колбаса Ветчинная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Astoria Соус для Картофеля, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Миндаль, Протеин, Овсяное Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|