Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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132 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 81,34g | Carb: 82,59g.
Colazione: Urap, Remia BBQ Sauce , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Cena: Pecel Lele. Snacks/Altro: Kanzler Singles Original, Tape Singkong, Kanzler Singles Original, Kanzler Singles Hot. Di più...
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3673 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Faiz Nur Rahmat
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