Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3660 kcal
|
Gras: 121,55g | Prot: 261,87g | Carb: 378,03g.
Colazione: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пшеничный Хлеб, Billa Филе Индейки, Макси Сметанник. Pranzo: Запеченный Картофель, Макси Блины с Мясом, Макси Блины, Махеевъ Джем Вишнёвый, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Cena: Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Altro: Клубника, Банан, Яблоко, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morten35
|