Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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44 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 59,00g | Prot: 49,94g | Carb: 146,90g.
Colazione: Tesco Custard Creams Biscuits, Coffee with Sugar, McVitie's Milk Chocolate Digestive. Pranzo: Strawberry fat free yogurt , Asda Chocolate & Orange Cereal Bar. Cena: Crisps, Colour Fit Scrambled Egg on Toast. Snacks/Altro: Pears . Di più...
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1378 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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