Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 84,24g | Prot: 69,73g | Carb: 191,80g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Café. Pranzo: Empanada de Carne. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Matambre, Emeth Mermelada , Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua. Snacks/Altro: Criollitas Galletitas de Agua, Carrefour Obleas, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rutilin
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