Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2235 kcal
|
Gras: 82,71g | Prot: 130,63g | Carb: 249,78g.
Colazione: Агуша Молоко 3,2%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Нектарин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Нектарин, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|