Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2042 kcal
|
Gras: 75,04g | Prot: 58,52g | Carb: 280,38g.
Colazione: Ayam, Telur Rebus, Mie, Nasi Kuning. Pranzo: Bakwan, Intermie Mie Instan, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Mie Ayam. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Gula, Nutriboost Rasa Jeruk. Di più...
|
|
2136 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Imran Fadli
|