Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 67,04g | Prot: 108,98g | Carb: 85,33g.
Colazione: Шоколад ПП, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Орех Пекан, Тёма Молоко 3,2%. Pranzo: Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Cena: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|