Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 60,42g | Carb: 298,41g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Cena: Great Value Wheat Sandwich Bread, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Brim's Tortilla Chips, Great Value Sun-Dried Raisins, Oranges, Air Popped Popcorn, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Fiber One 70 Calories Brownie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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