Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 92,38g | Prot: 105,65g | Carb: 100,59g.
Colazione: Café, Ovo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Pranzo: Quiche de Espinafres sem Carne. Cena: Pingo Doce Pastel de Nata, Couve Lombarda, Ovo. Snacks/Altro: Arroz Branco, Picanha. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarioReal☑️
|