Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
776 kcal
|
Gras: 36,48g | Prot: 37,27g | Carb: 76,16g.
Colazione: Menemen, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
|
|
1749 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di begümçiğdem
|