Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 60,81g | Carb: 64,41g.
Colazione: 매일두유 고단백, 풍요한아침 반숙란. Pranzo: 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 고르곤졸라 피자. Cena: 파리바게트 호두파이. Snacks/Altro: 연어 사시미, 풍요한아침 반숙란, 사조대림 크라비아, 수박. Di più...
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1454 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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